Un evento fortemente stressante, che include la minaccia per la vita o l’incolumità dell’individuo o di persone a lui vicine, può però essere all’origine di disturbi specifici caratterizzati da ricordi invasivi e persistenti, elevata attivazione del sistema nervoso e sistematico evitamento cognitivo e comportamentale di qualsiasi aspetto associato al trauma. Se questi sintomi compaiono entro il primo mese dal trauma si parla di Disturbo Acuto da Stress, mentre oltre il primo mese la sindrome può cronicizzarsi nel Disturbo Post-Traumatico da Stress. I disturbi correlati allo stress possono originare anche da una serie di micro-traumi ripetuti, come nel caso del mobbing.
Nella Psicoterapia Sistemico-Relazionale contro lo stress e i disturbi ad esso correlati, è fondamentale consentire al cliente di rivivere l’esperienza stressante o traumatica in un contesto protetto per poi, con l’aiuto del terapeuta, rinarrarla e trovarle un nuovo significato da inserire nel mosaico delle proprie esperienze.
Il ricordo di un trauma, patito o inflitto, è esso stesso traumatico, perché richiamarlo duole o almeno disturba.
– Primo Levi –